而所谓的‘气’那应该是指人体内的血液循环了，只不过是你用意念去指使它们灌至全身，这种方法充满了神秘感觉，似乎有些自我催眠的意味在其中，这种事情难以解释，也没有任何科学根据。
但是玄妙也在于如果你真的运用得当，达到以气驽意控制自己的血液循环时，你就再也不能否认他的实效性了。
在你被击打的时候，你意念以气护身，不但能减少你的痛苦，还能有效地增加你的抗打击和攻击的能力。
同样，在你收功之后，用气养身，竟然也有很好的镇痛养伤效果，这种神奇的力量对我来说现在还讳晦莫深，不知道应该如何解释。
两项活动交叉着训练，一练就是三个多小时，其间穿插着一些增强体能力的训练，如平躺在地抬脚四十五度，屈臂悬挂，然后再就是如果谁做得不合格，教官就会罚我们蛙跳一百米，几个小时下来，又有三个尖兵不住累倒在地，二个尖兵又累又饿一怒之下决定放弃，最终被淘汰外，其他的人累得一身都快要散架了！
